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  在日常起居(jū )上,此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替,因此在衣(yī )着方面(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒的是,春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短,为保证充(chōng )足的睡眠需(xū )要(yào )早睡早起,这样有助(zhù )于体内(nèi )的阳气升发。 -

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