《柚子直播网站首页 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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