在这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []