《|小妲己直播官方苹果版》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面(miàn )要适(shì )时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜(yè )晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。 -

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