在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng ),禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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