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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -

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