在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []