在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞(xiá )认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []