《心悦tv 》剧情简介
【心悦tv】
在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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