在这个时(shí )节该如何(hé )调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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