在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []