在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []