《真千金的掉马日常最新章节 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。 -
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