《亚·色 》剧情简介
【亚·色】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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