在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外(wài ),俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []