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　　在(zài )日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。 -

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