在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []