《|一久久》

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　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温(wēn )差(chà )较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早(zǎo )起，这样(yàng )有助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。 -

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