在(zài )这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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