在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []