在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []