《亚洲第一网站 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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