《在线看月夜直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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