《|伊人直播1未成年》

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时(shí )增(zēng )减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -

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