《|夜月直播间2025》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升(shēng )发。 -

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