在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []