《伊人直播www 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
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