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在日常起居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要(yào )早(zǎo )睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。 -
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