在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬菜,如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []