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在这个(gè )时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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