在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù ),以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.wy-yb.com. []