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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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