　　在日常起居(jū )上，此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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